Sportvoeding Grondslagen uitgelegd
Behalve richtlijnen hierboven, bestaan er specifieke richtlijnen vanwege de timing met jouw koolhydraatinname.Vitamines en mineralen bestaan aan dit meestal essentiële voedingsstoffen welke je lijf benodigd heeft om te functioneren.Heb je na het sporten geen tijd een eiwit shake? Of speurtocht je een voedzaam tussendoortje? Dan kun jouw ons proteÃ